インフルエンザ予防方法


1．栄養と休養を十分取ることで免疫力を強める

人間には本来、病気をはねのける免疫という力があります。
免疫が万全であれば、多くの場合のインフルエンザも自然に治ります。
（鳥インフルエンザには対処できない可能性があります。）
十分な睡眠を取ること、深酒や不規則な食事を避けることで
体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。


2．インフルエンザウイルスが飛び交う人ごみを避ける

何よりもインフルエンザウイルスに触れないのが大事です。
「もやしもん」という漫画の主人公は菌が見えますが、
われわれは見えませんから、避けようがありません。
次善の策は感染している人を避けることです。
通勤などではしょうがありませんが、
流行が報道されたら、買い物や娯楽はできるだけ控えて、
病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。


3．インフルエンザウイルスが嫌う適度な温度、湿度を保つ

インフルエンザウイルスは低温、低湿を好むことがわかっています。
（生物から離れた場合は、という条件付きですが。）
乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。
ところが湿度が高いとウイルスは墜落し、感染力が下がります。
加湿器などで室内の適度な温度を保つことは
インフルエンザウイルス感染予防にきわめて科学的に有効なのです。
加湿器で湿度を高めに保ちましょう。


4．外出後の手洗いとうがいの励行で予防しましょう。

できるだけ外出するな、人込みを避けろと書きました。
子供ならば学級閉鎖で大人しくしていることができますが、
（大人しくしてない子もたくさんいますけど）
大人は仕事があるのでそうもいきませんよね。

やむをえず人ごみに外出した場合、
必ずしてほしいのが手洗いとうがいです。
手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
これは帰宅したときだけでなく、出社したときも心がけてください。


5．マスクを着用するのは効果的なのです。

免疫力が十分であれば怖い病気ではないのですが、
そうでないもともと体力のない人や年配の方々は、十分な予防が必要です。
そういう方は外出時や家の庭先でもマスクを着用しましょう。

ウイルス粒子は素焼きの器さえ通過するほど小さいから
マスクをしても無駄だと言う人がいますが、決して無駄ではありません。

マスクをすることで口元で保湿効果が働き、
インフルエンザウイルスを撃墜することができます。
加湿器を口元に設置しているのと同じです。


逆に、インフルエンザウイルスに罹患した人では、
咳やくしゃみの飛沫から他人に感染するのを防ぐ効果もあります。
人に対してエチケットとして大切ですし、
それをあなたがすることで周りの人も見習ってくれれば
いつかはあなた自身のためにもなります。
「情けは人のためならず」
と同じことですね。
「マスクは人のためならず。」
自分のためでもあるのです。

インフルエンザ予防方法について

インフルエンザ、あなたの身の周りでは発生状況はいかがですか？

タミフルやリレンザなどの特効薬も出てきましたが、
これらの薬はタイミングを失うと効果がありません。

でも、本来健康な人であれば、インフルエンザは風邪と同じです。
十分な休養と栄養摂取で回復することができます。

とはいうものの、
かからずにすめばそれに越したことはありませんね。

インフルエンザはインフルエンザウイルスの感染で起こります。
毎年流行する疾患ですが、残念ながら完全な予防はできません。

製薬会社は国の指示のもとにワクチンを毎年生産していますが、
ワクチンが効果的であるかどうかは流行してみないとわかりません。
インフルエンザウイルスが毎年新しく変化するからです。

鳥インフルエンザも大流行が危惧されていますが、
どんな変化が起こって流行するか予測できないので
流行を予防するようなワクチンはできないのです。

でも、ワクチンを接種すればある程度の効果があります。
完全に一致しなくても部分的に一致するので
体が対応するスピードが早くなるからです。

インフルエンザワクチンを毎年接種すること、
これはやはり11月ぐらいには済ませておきたい予防法です。
まだワクチン接種していなくて、
家族に受験生など大事なイベントを控えている人がいるのなら
彼らのためにも今からでもワクチン接種してください。



ワクチンを接種してもしなくても、もう一つ大事なことがあります。
日常生活でできるインフルエンザ予防方法を実行することです。

インフルエンザ予防のために日常生活ではまず、
十分な睡眠と栄養摂取など、体調を整えて抵抗力をつけ、
ウイルスに接触しないことがなによりも大切です。

また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、
室内を加湿器などを使って適度な湿度に保つことは有効な予防方法です。
次のコラムでそれぞれについて述べてみます。

フジテレビ系列のニュースで鳥インフルエンザウイルスに対するワクチン接種のニュースをやっていました。

鳥インフルエンザが人から人にうつるようになると瞬く間に世界中に広がると考えられています。

そのようにある病気が世界中に広がることをパンデミックと言います。


で、それに備えて、その元となる鳥インフルエンザウイルスに対するワクチンを作っておこうというのがプレパンデミックワクチンです。

ヤフーの動画ニュースにあったので一部の文章を転載します。



新型インフルエンザのプレパンデミックワクチンのスイスの対策を取材しました。

http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn/20090211/20090211-00000200-fnn-int.html

プレパンデミックワクチンについて、スイスが思い切った対策をとっていることがわかりました。

日本で、2008年8月から、新型インフルエンザのプレパンデミックワクチン臨床試験が始まった。
現在までに、医師などおよそ6,000人が接種し、副作用などを調べている。
日本では、北里研究所など複数の研究所が、通常のインフルエンザと同様、発育鶏卵を使って、H5N1型鳥インフルエンザウイルスからプレパンデミックワクチンを製造している。
政府は、2009年3月末までに、3,000万人分の備蓄を目指していて、パンデミックのときには、医者や保健所職員、税関職員など、感染者と接する可能性の高い人に接種することを検討している。
そんな中、プレパンデミックワクチンを国民全員分備蓄している国があった。

スイスでは、全国民750万人分のプレパンデミックワクチンを軍の倉庫に備蓄している。
その一部は、すでに病院へ配布され、治験段階で、18歳以上の希望者およそ100人に接種をしているという。
プレパンデミックワクチンを接種した人は「わたしも11月に接種したよ。すべての年寄りに勧めるよ」と語った。
さらに、2009年3月末から2,600人が接種する予定だという。


スイスのようにとりあえず全員分用意するのは理想かも知れません。。。

国民全員分を用意することができるのは国の人口の大きさの問題もあると思いますし（日本の人口はスイスの16倍以上です。）、ワクチンに対する国民のコンセンサスの問題もあると思います。

日本ではワクチンの副作用への恐怖がマスコミにあおり立てられているので、実際に全員分用意しても、ワクチン接種を拒否する人がたくさんいるのではないかと思いますし、万一死亡事故でも起ころうものならば、あっという間にマスコミの餌食になってバカみたいなパニックが起こりかねません。

日本は日本、スイスはスイスでいいんじゃないでしょうか？

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母の日に何かを、と思っていてもワンパターンではつまらない。
もしもお母さんがパソコンに向かって作業していることが多ければ、これはいいかもしれません。
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加湿器は大型のものからさまざまな機能付きのものまで様々です。
ですが、お部屋全体は乾燥させておきたいけれども個人的にはのど元を潤したい、そういうことがあります。

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キノコの形の加湿器です。
少々色のセンスに問題がある気もしますけど、小さいお子様の部屋に置くときには逆によいかも知れません。
というのも小さなお子様にはっきりと認識してもらって、これはお部屋を気持ちよくしてくれるきのこだから転がしたりしないように言い聞かせるのに印象深いからです。

このメーカーさんのグッズ、はっきり言って笑えるものが多いです。
キノコの加湿器だけでなく、様々なアイデア商品？？？
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加湿器に見えますか？なんとも奇妙な印象ですが、加湿器なんですこれ。
どういう仕組みかというと、ただ単に水が吸い上げられて蒸発してお部屋を潤すというタイプです。

それって加湿器と呼べるのかって疑問もありますよね。(笑)
でもれっきとした加湿器ですし、効果的です。

エコロジー加湿器　ミスティガーデン

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この加湿機にはいくつかの利点もあります。

加湿器の存在感がとってもインパクトあります。
コンセント不要なのでどこにでもおけます。
なにより電気代がかかりません。

好き嫌いの好みは分かれるかも知れませんが、なにもこぽこぽいいながら蒸気を出すものだけが加湿器だとは思わないでくださいね。

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一般的には加湿器が必要なのは都会のマンション生活です。
アルミサッシで閉め切ってエアコンで管理しているから厳しい乾燥を招くのですね。

では古いつくりのおうちが大丈夫かというと、それでも乾燥することはあります。
単純に言えば、高気圧が続いて空気が乾燥するときには影響をもろに受けます。

昔のおうちは風通しが良くて自然の空気を、湿気を取り入れることができたのですが、
それは家の周りに気がたくさん植えられていたり、
江戸時代の東京のように水路が張り巡らされていたからです。

でも現代では周りの環境が良くないので、古い大きなうちでも乾燥しがちです。
この加湿器はパワーがものすごいので20畳分ぐらいのスペースを一気に加湿してくれます。
広い倉庫のようなスペースにももってこいです。
プレハブの作業場などへの設置にも、一番向いている加湿器の一つと言っていいでしょう

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加湿器のメカニズムはさまざまなのですが、
実は一番原始的なものが安心できたりします。
気化式加湿器ならば自然なメカニズムですから
加湿しすぎる事もなく、 お部屋の空気を一定の湿度にキープできます。

この機械では UV－LED（紫外線発光ダイオード）の光をフィルターへ照射することにより、
空気や水に含まれる雑菌を紫外線により効果的に繁殖を抑制します。

さらに抗菌フィルターを採用することにより、
バクテリア等の雑菌を吸着した上に、繁殖まで抑制します。

また、水洗いすることができるのでメンテナンスも楽です。

■気化式加湿器 THE-0510GW ■

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一番原始的な加湿器は実はぬれたタオルを室内干しにすることです。
ですが、お世辞にも格好が良いものではありませんし、子供が引っ張って部屋中べちゃべちゃになってはかえって不衛生です。
原始的だけど最新のメカニズム、これが大事です。

可愛い系の加湿器は人気ですよね。
ここでもかえるとかの動物系を紹介しています。

ここで紹介するのはペンギンです。
ペンギンの加湿器でインフルエンザ予防って、
なんだかちょっとへんな感じします。

というのもペンギンさんは鳥です。
鳥と言えば鳥インフルエンザ
人でも再び流行の兆しがあるようです。

人同士で感染の疑い＝パキスタンの鳥インフル－WHO

鳥インフルエンザはほとんどの人では免疫がないので
感染してしまうようになった場合には世界的に大流行すると考えられています。
それだけに、人から人への感染のニュースは恐ろしいのです。

今のところ確証はありませんが、
近い将来にはこれが世界的流行の始まりだったという可能性も・・・。

超音波加湿器ペンギン

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ペンギンさんに罪はありません（笑）。

室内照明のあひるちゃんとか、間接照明で天井を照らすとか、
いろいろと照明器具はあるのですが、それと加湿器を一緒にしちゃおうという
それだけでも欲張りなのに、さらにアロマ器具にしちゃう。

なんだか無謀ともいえるお話しですなあ。


でもそれをやっちゃってるんですよね。
なせばなるのアロマミストボールさんです(笑)。

なんか地球儀みたいなんですが、しかしてその実態は？

。 【アロマミストボール】アロマ加湿器

さらに詳しい情報はコチラ≫

アロマミストボールの内容はご覧になりましたか？

まあ、なるほど納得の感じです。
アロマとしてのお勧めはやはりティートリーです。

アボリジニがけがを治すのに使っていたティートリーは
のどの病気に良いユーカリと並んで最強の風邪ブロックアロマです。
試してみてくださいね。

電気不要ってこれなんでしょうか？どういうことなの？
水を注いでおくだけの加湿器ってありですかあ？？？

面白いことを考えるものですね。
楽天ポイントが年末12/29まで10倍と言うのもすごい。

詳細は見に行っていただければわかるのですが、
要は蒸発を効率よく、清潔に行うことができる
そういうアイデア商品なのです。

ある意味究極だよね（笑）


【今ならポイント2倍!】12/17(月)9:59まで★テレビや雑誌で話題☆水を注いで置くだけ、電源不要のエコロジー加湿器！！エコロジー加湿器　ミスティガーデン【バイバイ冬祭り1214×2】
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安さではトップクラスだと思います。パーソナル加湿器。
サイズは自分の部屋、もしくは子供部屋用かな。

加熱するわけではないので子供部屋でも安全です。
子供部屋に置くのであれば逆に可愛すぎないのもいいかもですね。
と言うことでこういう選択もありでしょう。


ぱそこん使いの私としてはUSBタイプを支持します。
どちらがいいかはその人の状況しだいですね。

■パーソナル加湿器！マイキュアミスト■

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ハイブリッド加湿器ってなんだかかっこよさげな名前ですが、
見た目はこれと言って見た目の可愛さのない加湿器です。

それだけに機能には期待していただきたい。


ほんとやろうね？（爆）

森田電工 　ハイブリッド加湿器 　ML-507HB（P）
ハイブリッドは水を沸騰させずに温風で加湿する低温吹き出し設計。 だから、小さなお子様のいるご家庭でも安心して使えます。本体から取り外せるタンクの給水口には、洗いやすい広口キャップを採用。タンクの内側もらくらく洗えます
さらに詳しい情報はコチラ≫


加湿器でやけどしてたらわやだもんね。

水蒸気の出口には子供は興味を示すから
湯気の出てるところは子供がいつ触っても安心な方がいいです。
その点でもこれは考える価値がありますね。

インフルエンザウイルスは湿度に弱いというか
湿度が好きという方が正しいかもしれませんが、
水滴や湿度の高いものにからめとられちゃいます。

だから濡れたタオルなんかを室内に干しておくと、
インフルエンザウイルスがからめとられるし、
湿度が高いだけでも感染力が落ちます。


ということで加湿器を置きたいのですが、 室内走り回るお子さんにとっては邪魔ものでしかありません。

だけどかわいくて気にならないものであればどうでしょう？


タンク容量3.9リットル 乾燥する季節の必需品！ かえる加湿器


■電源：100 50/60Hz ■消費電力(定格電流)： 38W ■加湿量(連続運転時)： 約360ml/h(約10時間) ■タンク容量： 約3.9L ■適用床面積： 木造和室6畳/プレハブ洋室10畳 ■本体重量： 約2.75kg ■本体寸法： 幅27cm×奥行き26cm×高さ33cm ■電源コード： 電源コードの長さ1.5mm ■付属品：取扱説明書 ×1 ※外箱に汚れがある場合がございます。予めご了承下さい。


詳しい仕様や価格はコチラ≫



カエルの加湿器、可愛いけど性能は侮れません。

デスクトップの作業は今や事務仕事の中心を占めています。
パソコンのモニターに向かっていると目ものども渇きますね。
パソコンに湿度は大敵なのですが、最近のものは性能がよろしい(笑)


だからってわけじゃないんですがね、 卓上加湿器という選択
あなたのデスクトップにもありじゃないでしょうか？


USBからの電流ですからたいした期待はできますぇんが、
これがなかなか侮れないのです。


何と言っても口元にもろに来るのですから、
周りの方にも迷惑がかかりません。
以外に便利ですよ。


サンコー USB加湿器改 [HUMID00B]


USB接続の超音波加湿器
世界最小クラスの、最高性能。USB接続でパソコンのお供での利用方法以外にも「Screen Lock w/USB 2.0 HUB」や 「USB Fan with USB2.0 Hub」など、電源供給可能なハブを使う事で、パソコンがない部屋でも快適空間をできる。超高性能フィルター＆マイナスイオンミストで、清潔＆安心、どこでも置ける付けられる「どこでも加湿器 No.1」 商品。使用方法も簡単快適。付属のUSBケーブルを、パソコンとUSB加湿器に繋げて、スイッチポンで加湿開始のお手軽さ。熱が発生しない為、お子様から、おじいちゃんおばあちゃんまで、安心して利用可能。


詳しい仕様や価格はコチラ≫

キリー・ポッターです、ハリー・ポッターではありません(笑)。

USB接続のパソコン周り加湿器としては有名です。
最初に出たものから優れたデザインでしたが、
今回のモデルはまたなかなか落ち着くデザインですね。

緑色は人の緊張を和らげる効果があり、
興奮していた気持ちを穏やかに、
仕事のストレスを静かに取り去ってくれます。

湿度と色彩があなたをインフルエンザから守ってくれるのかも


キリー・ポッターIII USB超音波浄水加湿器 AIG-KIR


パソコンがあれば何処でも使える世界初、USB超音波浄水加湿器
パソコンのUSB電源で駆動でき、超小型でオフィスの机に設置可能な、USB超音波浄水加湿器。「キリー・ポッターIII」はUSB電源を使用することでノートパソコンがあれば乾燥しがちな新幹線や航空機の中でもパーソナルな加湿器として動作可能。フィルターで浄水した水を135KHzの高周波で振動させ噴霧する。この振動により滝壷と同様に水からマイナスイオンを発生させることができる。「キリー・ポッターIII」は噴霧口から前方40cm以内を5～15％加湿（無風状態にて）させることができ、マイナスイオンも10万個以上（前方20cmにて測定）発生する。

使いやすい 2005-08-01
使いやすいし、デザインもサイコーです


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